Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 69.06g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Овсяное Печенье, Кубаночка Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Овсяное Печенье, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Dinner: Абрикосы, Компот из Сухофруктов, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (86г). Snacks/Other: Абрикосы, Киви, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|