|
Из недельного дефицита в 1550 ела из них 2 раза по 2 т ккал
Вес был 60.700 сейчас 60.450
|
60.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 33.12g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Меридиан Паста с Тунцом, Гипербола Рулет Куриный с Грибами. Lunch: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Чахохбили из Курицы, Globus Огурцы Маринованные, Mr. Ricco Масло Растительное, Рис Отварной. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|