Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 85.49g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Сарафаново Биотворог с Клубникой , Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Оливковое Масло, Рис Отварной, ВкусВилл Биточки, Сметана . Dinner: Макароны Отварные, Сосиски. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|