Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 80.34g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Valio Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Гречка Вареная. Dinner: Любятово Галеты Классические, Ля Фантази Треска на Пару, Пироговый Дворик Овощной Суп. Snacks/Other: Чернослив, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Манная Крупа, Сметана , Пятерочка Груша Сезонная, Приготовленный Яичный Белок, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dadandelion's Weight History
|