Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 66.41g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Midori Ширатаки, Midori Ширатаки, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Дыня, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Машенькины Пироги Пирог с Рубленой Говядиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Черешня, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|