Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 70.92g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Lunch: KDV Rodeo, Сахар, Земляника. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Чай, Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дикси Персики Плоские, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|