Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 162.69g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир, Вараксино Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Valio Сыр Маасдам 28%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Миндаль Миндаль, Лента Смесь Риса Красного и Бурого, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Магнит Банан, Черешня, Хохланд Творожный Сыр, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|