Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 72.19g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина, Кофеее с Сахаром и Молоком , Капуста Жареная, Нектарины. Snacks/Other: Черешня, Кофеее с Сахаром и Молоком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|