Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 145.73g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курт. Lunch: Ашан Киви, Кабачок, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Помидоры, Now Foods Омега-3. Dinner: Картофель Отварной, Магнит Авокадо, Лента Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|