Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 60.00g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Jump Premium Конфета, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Борщ Вегетарианский. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Черника (Несладкая, Замороженная), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|