Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 57.35g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Mission Deli Тортилья, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Курага , Хлебодар Урожайный, Тушеные Овощи, Жареный Картофель. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Финик, Кекс в Кружке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|