Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2015:
|
2739 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 197.69g | Carbs: 342.66g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный Ананас 1%, Курага, Кофе с Молоком, Банан, Лимонный Сок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Яблоко, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Фасоль Белая. Dinner: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Фасоль Белая. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|