Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 59.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 149.62g | Carbs: 78.77g.
Breakfast: Велком Колбаса Московская, Ананас, Ultra Omega-3, Коллаген+, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Сырник, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Maxler Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|