Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 134.27g | Carbs: 34.96g.
Breakfast: Ямчан Соевый Соус Классический, Жимолость, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Н! Рулет на Козеине. Lunch: Mixbar Соленый Попкорн, Соевый Соус, Н! Рулет Куриный с Яйцом. Dinner: Fish House Сельдь Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Якутская Рыбная Компания Сугудай из Омуля, Рыбозавод Байкал Омуль Холодного Копчения. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|