Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 103.93g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|