Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 106.70g | Carbs: 223.32g.
Breakfast: Город Сад Индейка Запечённая , ВкусВилл Напиток Кокосовый с Мякотью, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Курага, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Голубой Тунец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|