Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 92.95g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Нектарины, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Светлое Пиво, Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva20112791165's Weight History
|