Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 119.21g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Сметана 20%, ВкусВилл Сырники 5%, Кофе Латте. Lunch: Кофе с Сахаром, Вкусвилл Курица Гриль (Половина), Ашан Сыр Маасдам. Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Абрикос, Фрутилад Апельсин Брусника. Snacks/Other: Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
steady weight
|
|
Anna Blankita's Weight History
|