Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 107.07g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Smart Formula Cookies Multi-Grain, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Фисташкой, Пеканом и Брусникой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Окское Яичный Белок. Lunch: Каждый День Хлеб Украинский, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|