Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 95.22g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна, Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Молоко 1%, Егорлык Молоко Сыр Кроттен , Вараксино Яйцо, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Lunch: Черешня, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агрокомплекс Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|