|
Всім привіт! Прошу не дивитися на вагу — це набряки, так як вчора я була на сімейному святі, і просто-напросто наїлася від душі шашлику, салатів (в тому числі й з таким страшним майонезом) та солодкого) Тому сьогодні зважування максимально необ'єктивне, проте як є)
Дякую всім за підтримку! На ваші запитання буду відповідати тут.
Мені 21. Як я схудла — як всі, через дефіцит калорій. Більш детально я не хочу відповідати, бо як слушно писали в коментарях — в додатку сидять не тільки дорослі й свідомі люди, а ще й підлітки й інші люди, яким може нашкодити подібна інформація, а я цього хочу уникнути.
Моя дієта на здоров'ї відобразилася негативно, звісно, проте мій стан не встиг опуститися до критично поганого.
Зараз я лікуюся, відвідую лікарів, все як треба.
Моє харчування зараз — інтуїтивне, за принципом "їм все що хочеться і коли хочеться".
Сподіваюся, відповіла на всі питання, що вас цікавили) Дякую за увагу, і всім гарного дня!)
|
43.6 kg
Lost so far: 71.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 65.35g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Orbit Жвачка, Roshen Дед Мороз, Сильпо Банан, Яблоко Айдаред, Nathealth Вітаміни Sleep&Relax, Американо. Lunch: Laska Maximuse, Смородина Красная. Dinner: Яблоко Айдаред, Фора Квашеная Капуста , Морская Капуста, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Яготинский Сыр Адыгейский, Шашлык Куриный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|