Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 69.05g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Power Pro Протеин Femine, Вівсянка. Lunch: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|