Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 115.16g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Волжанка Буррата, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Lunch: Полба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|