Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 157.88g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Гречка отварная, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Ашан Креветки Королевские. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|