Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 114.79g | Carbs: 50.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Bite Молоко Фундучное, Bite Молоко Фундучное, Grovo Удобное Яйцо Белок, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Easy Product Псиллиум, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|