Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 93.76g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пассим Рис Пропаренный. Dinner: President Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bite Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|