Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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67.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2028 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 142.35g | Carbs: 249.40g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pavesini Pavesini al Cacao, Albume d'uovo, Eridania Zucchero, Tre Mulini Farina 0, Mielizia Composta di Albicocche. Lunch: Polli Insalata per Riso, Salmone, Riso, Italiamo Prosciutto Cotto alle Erbe. Dinner: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Esselunga Ceviche di Gambero Argentino, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Gimar Tartare di Pesce Spada, Esselunga Uramaki Roll Salmone, Mochi, Tataki, Prosecco, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Gamberi Cotti, Tonno, Salmone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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