Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 80.60g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. Lunch: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вафли, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Сыр, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|