Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 99.47g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики. Lunch: Нектарины, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Гречка, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлета из Трески, Овощной салат без заправки. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Other: Сухари, Ягодный Край Персик в Желе, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Milla Vanilla Трюфель Классический. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|