Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 120.92g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Green Авокадо, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Камако Соус Китайский Перечный Острый, Gusto Сырный Соус, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|