Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 54.10g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: То, Что Надо! Крупа Манная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Coca-Cola Cherry Zero, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Томатная Паста, Рококо Куриная Грудка, Barilla Спагетти Bavette. Dinner: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Ноль Грамм Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|