Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 100.09g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Орехи Кешью, Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Gold, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|