Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 89.05g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Филе Индейки, Яйцо, Морковь, Магнит Картошка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Roleski Горчица Дижонская, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Bombbar Topping Малина , Зеленая Линия Творог 5%, Дыня, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|