Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 80.66g | Carbs: 245.81g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Черешня, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Санта Бремор Икра с Креветкой . Lunch: Красные Помидоры, Компот из Сухофруктов, Картошка Вареная, Куриные Котлеты. Dinner: Клубника, Рис Вареный, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Черешня, Ермолино Булочки Зерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Weight History
|