Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 60.22g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Шпинат, Земляника, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Самокат Брынза, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати Отварной, Болгарский Перец, Индилайт Фарш Индейки . Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дикси Персики Плоские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|