Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 61.59g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Стейк из карбонада, Активия Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Zeronad Pink Grapefruit, Свежий Ряд Косичка Сырная, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Other: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bonvida Сироп Амаретто. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|