Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 105.69g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Самбери Хлеб Заливной, Северная Компания Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Малышам Пюре Яблоко Банан Груша Мультизлак, Пирог Заливной с Яйцом и Курицей, Пирог Заливной с Клубникой. Lunch: Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные Безглютеновые Пряные, Takdis Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|