Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 127.37g | Carbs: 308.57g.
Breakfast: Мартин Семечки, Клубника, Сахар, Рогачев Творог 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хачапури пп творог 200 гр и 2 яйца, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Ароматом Ванили в Глазури. Dinner: Петруха Паштет с Итальянскими Травами, Кукурузные Палочки, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|