Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 30.11g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Компот, Елисей Рыба с Овощами, Белый Хлеб, Капуста, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Aland Шпроты, ВкусВилл Сало Копченое, Макароны Отварные. Dinner: Дыня, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|