Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 46.50g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Виноград. Dinner: Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaritca's Weight History
|