Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 139.06g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Малина. Lunch: Tango Berry Peachy, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Гармаш Балык Марочный, Хлібний Будиночок Пелюстка БАО Парова, Яйцо Куриное. Dinner: Одеса Легке Морозиво, Помидоры, Наша Ряба Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шелковица, Lactel Молоко 0,5%, Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|