Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 58.62g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Красная Чечевица, Рогачев Сгущенка. Lunch: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Деревня Потанино Говяжья Лопатка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Дыня, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|