Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 68.73g | Carbs: 43.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Кефир 1%, Bombbar Protein Cookies Cherry. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Ашан Сом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Крыжовник, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|