Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 44.20g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Одеський Лаваш, Кофе, Комо Сыр Твердый Голландия, Сахар, Грецкие Орехи, Сквирянка Хлопья Кукурузные . Lunch: Яблоко, Roshen Зефир Малиновый, Борщ с Говядиной, Кофе, Комо Сыр Твердый Голландия, Одеський Лаваш, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|