Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 119.56g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Болгарский Перец, Запеканка из кабачков с куриным филе. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|