Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 53.31g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кофе с Молоком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Грильяж, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|