Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 55.34g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Гауда, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Dinner: Блины, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Круассан, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|