Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 65.82g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Viola Йогурт Много Вишни, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|