Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 77.03g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Магнит Банан, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Индейка с яйцом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лук. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лапша Удон, Яйцо, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|