Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 13.59g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: Ясь Белоус Сыр Плавленый Классический Копченый, Колбаса Вареная с Салом Лакомый Край, Стары Менск Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Саперави Вино Красное Сухое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|